为贯彻落实立德树人根本任务，践行《广东省技工院校关爱学生工作指导意见》，深化学生心理健康教育工作，帮助学生在自我探索中明晰成长方向、在人际互动中搭建温暖桥梁，我院心理发展服务中心立足青少年心理发展规律，精心策划了“自我效能提升”和“人际交往技巧”两个主题的团体辅导，计划共开展8期系列活动，为同学们打造系统化、专业化的心理成长体系。近日，两个主题的团体辅导分别开展了第一期活动。

3月31日，心理发展服务中心王杰民老师组织了“人际交往技巧”主题团体辅导的第一期活动。他以“初识同行者——人际关系破冰之旅”为主题，设计了抢凳子、名字接龙、“不能做”挑战等趣味游戏。同学们在欢快的节奏中快速完成分组，打破初次见面的拘谨；依次介绍姓名与爱好，在倾听与复述中熟悉同伴，消除陌生感；在轻松滑稽的游戏氛围中引得同伴触发惩罚指令，悄然建立共鸣与默契。

活动尾声，王杰民老师引导同学们分享认识新朋友的喜悦和主动交流的感悟，并为大家归纳建立良好人际关系的技巧。

4月2日，心理发展服务中心白小华老师组织了“自我效能提升”主题团体辅导的第一期活动。不同于人际交往的向外联结，本次活动重在引导同学们向内探索、对话真实自我。在自我介绍环节，同学们讲述姓名的由来和寓意，解读自身性格特质，唤醒自我表达意识。在“多元自我特质梳理”环节，同学们从“性格优势”“兴趣爱好”“擅长能力”“待改进方向”四个维度，用关键词梳理自我，标注出最想强化的3个特质，完成对自我的系统性梳理。在“我的动物”环节，同学们写下自己喜欢的动物，并通过解读动物特征，探索自我认知。

活动小结时，同学们纷纷分享了自我探索的收获，白小华老师指出，自我认知是价值感提升的基础，接纳自身的多元特质，才能开启深度自我探索。

活动还设置了课后延伸任务，一是主动给新认识的同学发送问候信息，将团队温暖延伸到日常；二是每日花5分钟回顾自我特质探索表，补充新发现的特质并打卡记录，持续进行自我探索。“体验式学习+沉浸式互动+课后延伸”的模式，让心理成长不止于团辅现场，更融入日常校园生活，实现“以活动促成长，以陪伴暖心灵”的育人目标。

通过参与团体辅导第一期活动，同学们不仅迅速打破人际隔阂，建立安全、信任的团体氛围，还打破模糊的自我认知，深度梳理潜在自我，为后续对内探索自我、对外沟通表达的成长之路奠定了坚实基础。

心理发展服务中心将按计划持续推进团队辅导系列活动，围绕主题层层深入，将心理健康教育融入学生日常，以专业、温暖的心理服务，护航同学们在青春赛道上向阳而行、健康成长！（撰稿：王杰民；一审一校：封定国；二审二校：邓秀琳；三审三校：林辉）